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其实教徒弟也是一种练功的方式、体验武功的好方法。你不把拳理讲清楚，徒弟们就不会明白。所以你也在进步。
“练拳之前，先要热身我们跑步”微儿把双肘端起来，就在大厅内转圈跑了起来。
小燕自然很积极，跟在祖母后面跑了起来。
子思见状，也跟在后面跑了起来。
方勤楞了一下，也跟着跑了起来。
微儿在前面，中间是小燕和子思，后面是方勤，四个人跟个神经病似的在客厅内跑步着。
曾参见状，不由地苦笑着摇头。
他是个文人，不爱武功。真的他有些看不下去。可是为了子思，他又不得不接受。
跑了几圈意思了一下，微儿就停了下来。等到大家都心平气和了，气血平衡了下来，她才正式开始授拳。
“大家先挥拳、踢脚、扭腰蹲起身连续做几个。”
