第一章 (第5/25页)
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他要改变。这一次,不是说说而已。不是为了小雅,也不是为了别人的眼光。
这一次,是为了他自己。
他要彻底告别这个被脂肪控制、被肥胖束缚的自己。他要举行一场盛大的脂肪告别式,让过去的那个王大壮,永远地消失在记忆的深处。
第二章：炼狱与挣扎——脂肪的血泪史
年会后的那个夜晚,是王大壮人生中最漫长的一个夜晚。他没有睡,只是在黑暗中,对着天花板上的那一小块光斑,静静地思考。他没有眼泪,眼泪似乎在那些年里,被无数的深夜外卖和自我麻痹给蒸发掉了。他只感到一种前所未有的清醒和决心。
他拿起手机,打开了搜索引擎,输入了几个关键词：减肥、快速、有效、不反弹。屏幕上跳出无数广告和民间偏方,他逐一浏览,心潮澎湃,仿佛抓住了救命稻草。
初期的挣扎：喜剧般的失败
第二天清晨,王大壮像打了鸡血一样。他给自己制定了第一个魔鬼计划：节食加运动！
早餐,他毅然决然地放弃了油条炸糕,改吃水煮白菜。那味道,寡淡得如同嚼蜡,但王大壮硬是含着泪吞了下去,心里默念：这是减肥,这是重生！午餐和晚餐也一样,全是水煮青菜和一小块鸡胸肉。晚上,他买了台小型跑步机,雄心勃勃地站了上去。
第一天,先跑五公里！他给自己设定了一个小目标。
