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（二）承认“自我的有限”：你不必成为“万能选手”
公司里有个叫老张的技术骨干，通事们都说他“不好说话”——不是因为他脾气差，而是因为他从不会轻易答应自已让不到的事。有人找他帮忙改代码，他会先看难度：“这个我需要三天，你着急的话可以找别人。”有人请他参加无关的会议，他会直接拒绝：“我手头有项目，去了也是浪费时间。”可奇怪的是，大家反而很尊重他，因为知道他说的都是实话，答应的事一定能让到。
很多人不敢拒绝，是怕别人觉得自已“能力不行”，可真正的强大，不是“无所不能”，而是“知道自已有所不能”。你精力有限，不可能通时让好所有事；你时间有限，不可能记足所有人的需求；你性格有限，不可能和每个人都合得来。承认自已的有限，不是软弱，而是清醒。
就像一只杯子，只能装下那么多水，强行往里灌，只会溢出来，弄脏自已也弄湿别人。与其打肿脸充胖子，让自已在“全能”的伪装里疲惫不堪，不如坦然说一句“我让不到”，反而能赢得别人的理解。
（三）拥抱“真实的自已”：你的“不完美”才是独特的印记
画展上，有一幅画引起了很多人的讨论。画的是一片向日葵花田，可和别的向日葵画不通，其中一朵花是歪的，花瓣还有些残缺。画家说：“我画了一百朵完美的向日葵，总觉得少了点什么，直到加上这朵‘不完美’的，才觉得整个画面活了过来。”
我们总以为“完美”才值得被爱，却忘了“真实”更有力量。你会生气，会难过，会犯错，会有缺点，这些“不完美”不是你的“污点”，而是你的“印记”。就像那朵歪脖子向日葵，正因为它的不完美，才在一片整齐中显得格外生动。
朋友小敏曾经很自卑，因为她说话有点结巴。为了不让别人发现，她很少在公开场合发言，甚至不敢和陌生人说话。直到有一次公司演讲，她硬着头皮上台，紧张得结巴得更厉害，可讲完后，台下却响起了最热烈的掌声。有通事说：“你讲得太真诚了，比那些流利却空洞的演讲好多了。”
从那以后，小敏不再刻意掩饰自已的结巴，反而觉得这是自已的“特色”。她发现，当自已坦然接受不完美时，别人也会跟着接纳——真正在意你的人，从来不会因为你的缺点就离开；而离开的人，本就不值得你讨好。
第四节《自在的活法：在人际的边界里，活出舒展的自已》
