野狼168提示您：看后求收藏（略群小说luequn.com），接着再看更方便。
随着书页的翻动，玉简里的内容也展现在了萧云的眼前。里面详细记载了每一个阶段内力的运转路径，以及修炼时需要注意的重点和核心。不仅如此，玉简中还描述了修炼成功后的各种内在和外在表现，让萧云对这门功法有了更深入的了解。
然而，最令萧云惊讶的是，玉简的最后一页竟然记载了一个对应先天混沌体极境的特别法门。这个法门显然是专门为拥有这种特殊体质的人量身定制的。比如对应炼体境，书页上写道：
第一重：炼体境------龙鳞初现
总旨：褪去凡胎，重塑肉身
修炼法诀：
本阶段通过打坐吸纳天地灵气，用神识引导天地灵气进入丹田，转化为内力，在内力充足的前提下，冲击未打通的穴窍、经脉。本阶段要打通手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经、任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
打坐方法：
1、双足盘起，脚心朝天，涌泉穴打开
2、手心朝上放松置于膝上，劳宫穴敞开
3、头部正直，百会穴虚领顶劲，与天相接
