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如果挫折没有被正确解释，就会导致自卑情结、退缩、敌意，反而变成破坏性力量。
所以：
挫折本身并不等于成长的机会，成长的关键是你怎么看待它、如何回应它。
恰到好处的困难+温暖的支持，才可能真正让人进步。
如果一个人在挫折中只感受到羞辱、否定和孤立，那它更可能成为心理创伤，而不是成长基石。
二、言语上的否定真的可以让人坚强吗？
多数时候，不会。
心理学研究已经非常明确：言语暴力和频繁否定会削弱自尊，诱发焦虑、抑郁和退缩行为。
有些人在否定中“变得更坚强”，其实是通过“愤怒驱动”或“补偿性斗争”来对抗外界的压迫。这种坚强往往带有痛苦、敌意和防御性，长期看并不健康，也不会让人真正“自由”。
阿德勒指出，健康的个体应该在合作与社会兴趣中成长，而不是在孤立和对抗中强硬。
