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投入的生活（engad
life）——专注与心流
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有意义的生活（angful
life）——服务高于自我的目标
研究发现，有意义的生活对幸福感的提升作用最大，且最持久。
而意义，从何而来？从你对他人产生的影响，从你“被需要”的感受中获得。也就是说，“他人贡献”是“意义幸福”的主要来源。
四、从生命体验看：被需要的感觉就是活着的证明
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