两界穿越，都市享福热门推荐 第485章 (第2/3页)
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然后跑两步却气喘吁吁，这是脏腑不够强大，造成气血不足。
所谓气血不足其实就是血液中含氧量不够，血液中的含氧量又和心肺功能有着巨大的关联。
想到这里，魏文通调整呼吸，鼻腔吸气，用口呼气，气息尽量绵长。
就这样，魏文通能感受到一股暖流从丹田处涌出，游走心肺，滋润心肺，强化心肺。
感觉差不多了，魏文通又开始跑步。
这次魏文通选择慢跑，并时刻注意调整自己的呼吸，当感觉受不了的时候，就停下来休息一下。
就这样跑跑停停，两个小时后，魏文通感觉自己身体舒畅了许多，没有了那种身体沉重的感觉。
