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在力气完全恢复了之后，他便开始演练炼体拳法，继续淬炼肉身，提升肉身力量。
炼体拳法经过系统改良，达到入品层次，因此林锋现在拥有三千斤之力仍然能增加力气。
在这过程中，林锋惊奇的发现，随着血气的层层递进，深入皮膜筋骨，不仅力量在增加，内气也是跟着快速回复着，跟随血气游走全身。
“不要停，继续修炼拳法，同时宿主可以运行内功，在增加力气的同时提升内气。”
一号对林锋的训练进行指点。
“什么，在修炼拳法的同时运行内功？”
林锋怀疑自己听错了。
武者修行内功，用意念引导内气在经脉中行走，无不是小心翼翼，生怕受到打扰。
因为一旦出现差错，内气没有按照行功路线运行的话，体内经脉就会受到内气摧残，轻则经脉断裂，重则走火入魔，修为大损。
所以一号让他在修炼拳法的同时运行内功，他才会这么吃惊，这等于是变向找死。
