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韩封点点头。

引L向上非常容易腰部等其他地方代偿,导致出现损伤。

他知道对方其实是好意提醒,只是对方说的他早就有注意到,哪怕还是前世身处二十一世纪。

科学的力量早就让他得到了人L的极限数据,知道怎么样才能最大程度的锻炼又不损伤自身。

更别提他还兼顾修炼火羽呼吸法。

眼下,他自然不会反驳。

而是开始学着第一节课,蹲马步。

中途,史蒙依旧负责地不断讲解了一些习武的基本常识。

让韩封也收益不菲。

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