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韩封点点头。
引L向上非常容易腰部等其他地方代偿，导致出现损伤。
他知道对方其实是好意提醒，只是对方说的他早就有注意到，哪怕还是前世身处二十一世纪。
科学的力量早就让他得到了人L的极限数据，知道怎么样才能最大程度的锻炼又不损伤自身。
更别提他还兼顾修炼火羽呼吸法。
眼下，他自然不会反驳。
而是开始学着第一节课，蹲马步。
中途，史蒙依旧负责地不断讲解了一些习武的基本常识。
让韩封也收益不菲。
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