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理压力变大,就要通过发泄情绪来转移内心的压力。

这就产生了两股力量,一个向内释放,一个向外释放,产生的结果也不同。

向内释放,是在心理压力的基础上,再给自己的内心加压,就放大了压力。

这就相当于在人们饱受折磨的脆弱神经上再压上一块石头,很容易压培最后的理智。

比如,有的名校大学生平时没什么存在感,都是在埋头读书,却突然在一些小事上和别人大吵起来,很可能就是压力积累导致的。

相对理智的人可能会选择休息,让自己冷静下,而过于情绪化的人甚至会跳楼自杀,用极端的方式解决压力。

向外释放,是向别人施压。

这类人的心理是:既然我难受,你们也别想好过。

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