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别说,这么一训练还真的挺有效。

随着活动的越来越多,行动不再像之前的那么缓慢了。

张浩也觉得身体好像比之前更加协调了一些。

不知道是不是错觉,浑身的酸痛似乎也在慢慢减弱。

之前检查身体的时候,脑袋还有点发晕发昏,现在慢慢也没了眩晕的感觉。

渐渐地从简单的蹲起,又变成俯卧

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