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他抓起演武场边上的一块百斤重的大石锁,双手托举过头,沿着宽阔的演武场跑道,如同奔马一般,疯狂飞奔。

举重奔跑练力的法门,比原地举重练力更好,不仅能够均匀的练好各块骨骼筋肉,还能够练习身体的协调性,更可以借助体力的飞速消耗,最大可能的压榨身体潜能。

狂奔一个小时,杨毅感觉到浑身燥热难耐,知道药力已被彻底吸收,开始在筋骨皮肉之中发散,要激发身体内的潜能,导引出先天精气了。

杨毅抛下石锁,跳到演武场中央,挥舞拳头,演练形意拳。

一拳拳轰出,劲风呼呼,浑身筋骨齐鸣,爆发出炒豆子一样的噼啪声。

他一遍遍忘我的演练着形意拳,感觉浑身有使不完的劲。

不知过了多久,一股微弱的清凉气息,忽然从尾椎骨某处经脉窜出,顺着脊背大椎骨上的经脉,一路向上流去,并很快窜入四肢百骸,融入全身。

杨毅精神一震,忍不住一拳轰出,蓦然张口,发出一声震天长啸。

啸声久久不绝,声传数里。

幸好现在武院放假,演武场又极为空阔,不然这声长啸,不知要把多少人从梦里吵醒。

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