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赵三宝拿起《五禽戏》,首页是功法简介。

五禽戏源自太上,演于华佗仙师。五禽乃虎鹿猿熊鹤,仿其动作归于自然,熟练融合而健身退敌,五者合一则心境圆满,精气神视道心升华。

后边的各禽招式详解,还配有图画参考,一招一式意守,调息,动形紧密配合,共计五十五个招式,每个十式,后边还有五个各兽静招悟式。

动式主攻防:虎式主举扑,鹿式主奔抵,熊式主力盾,猿式主提摘,鹤式主伸飞,各十式。

静式则主悟:虎式,两手如提千金,吞气如腹,气脉调和;熊式,侧起懒腰后定,舒骨安肋,养血之术;鹿式,闭气低头捻拳,平身缩肩,迅捷爆发;猿式……

动作不多,赵三宝学的津津有味,反复练习,每一个动作都做的无比认真,一个多时辰不到,虽然不是很熟练,但也打的有模有样。

禁不住暗想,武功也不是很难练吗?本道爷不会是天下奇才吧?却不知自身炼化混沌精气,耳聪目明,悟性大增,早与世俗武术不是同一体系。

赵三宝不知道这套五禽戏,不同于世俗流传的版本,招式像世俗武功可以打斗,最深层却是反璞修真。

猿主火,鹤主金,鹿主木,熊主土,虎主水,对应心肺肝脾肾,是道家日常修炼功课,每做一遍身体就会经脉通透,等到反复练习进入天人合一的状态,天赋潜能都得到开发,身体更加敏捷,力量也会增加,神识境界也会增强。

虽然不明白练这套五禽戏为啥消耗精气,但是也很知足,反正没有别的武功秘籍,得到《五禽戏》就练五禽戏呗。这夜一遍又一遍的练,没有了精气就打坐吐纳,气田满了就继续练。

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