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可就是如此，练到高深处也足以强筋健骨，成为明劲高手不在话下。
没错，既然此方世界拥有完善的气血锻体之法，自然有明劲暗劲化劲，以及罡劲丹劲之分，还有练皮练筋练骨练脏以及最高层次的练髓之法。
据说公爵亲爹就是罡劲宗师，在军营里以一敌百没有问题。
正因为知晓这些，加上本身确实喜欢，才把练武当做了立身之本，花费了大量精力在这上头。
以他丰富的理论知识，还有五年的锻炼之功，进入明劲层次不过一个念头的事情，只是为了避免引起嫡母关注，才一直压着表现得平平无奇。
蹲了半个时辰的马步，又练了半个时辰的猛虎拳，这一天的锻炼结束。
体型彪悍的洪护院招呼一声直接走人，陈英满身大汗带着脸蛋晒得红彤彤的小丫鬟柳绿返回自家小院。
梳洗过后天色渐暗，吃过丰足却不精致的晚饭，他在院子里度步消食，花红又开始朗读新的杂书。
一直到睡觉前，足足听了差不多十五本杂书的朗读，他这才叫已经口干舌燥的两个小丫鬟停下休息。
日子就是如此充实而又无聊，躺到床上先将听到的知识重温一遍，又琢磨一阵气血修炼的事儿，等到疲惫袭来这才下意识进入冥想状态。
