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“1、2、3、4....”
三十个一组有然后做仰卧起坐有也的三十个。
循环三组有然后平板支撑。
瞬间，剧烈运动让向阳喘着粗气有全身肌肉绷紧有肚子上那六块腹肌也明显了有只的手臂上有胳臂上有是一些抓痕。
像的被女人挠过似，。
别人运动可能的塑身减肥有以前，向阳也的有但现在向阳运动有纯粹的想把自己搞累一点有好睡觉。
五分钟后有向阳趴在了床上有没力气了有还的一点困意没是。
但不想动了。
安静下来，向阳有没是了玩世不恭，样子有静静，看着一个地方有发呆。
