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要不是因为眉心之处黑红相间的火焰状菱形印记甚是重要，自己或许不会执着于上丹田的修炼法门。
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想了这么多，现在也该开始了。
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谢佳晨双腿叠坐，挺直腰杆，双手呈拈花状放于膝盖上，深吸一口气，缓缓吐出来，如此往复。
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第一步，开拓上丹田。
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第一次引灵气经百会穴灌入而下需要十分注意，稍有偏差便难以收场。
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