原神少年的故事良心推荐 第270章 (第1/2页)
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br>“加油！”
“为咱们班跑出好成绩！”
江策笑着点头。
江策和其他选手站到了各自跑道的位置，随着一声枪响，所有选手都跑了起来。
很多人跑在了江策的前面，不过江策不着急，因为这是长跑，需要围着操扬跑两圈，他们有些人刚起跑就跑这么快，到了后面肯定没体力。
江策用鼻子吸气，用嘴巴吐气，这是江策保存体力的方法。
大多数人在跑步的时候基本都是鼻子和嘴巴同时吸气吐气，这样可以在短时间内吸收大量氧气，使自己获得极强的爆发力。
但是同时吸气吐气会给自己的肺部造成巨大压力，特别是肺活量不好的人，在这种情况下跑到后面，自己肺部基本己经到了极限，再继续高速奔跑会有生命危险，只能把速度减到很慢，会越来越慢，最后比走还慢。
江策的方法是可以让自己即使在跑步的情况下也可以让自己的肺部活动始终保持在可以接受的范围内，这样可以让跑步变的非常持久。
对于江策而言，就算是围绕操场跑三圈，跑西圈，或者是跑五圈，江策都不会觉得累。
