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耿惊云似乎看出了他的想法，拍了拍他的肩膀说道：“小师弟，本门心法讲究循序渐进，不可操之过急，这入门心法各种真气搬运，内息运行之术，旁人多少可以指点一二，但后两套心法，全看你自己的悟性和毅力了，别人是半点插不上手的。<a
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陈剑平郑重的点点头，说道：“嗯，大师哥放心吧，我定当加倍努力！”
当下，耿惊云将记载着玄羽门真法的册子交给了陈剑平，并一一为他详细讲解，最后拿出一本薄册子，交给了陈剑平，说道：“小师弟，这是我历来修炼内功的一点心得，今日一并交给你，内力修行，一看缘分，二看天资，切记千万不可贪功冒进，否则后患无穷呀！”
陈剑平双手接过，如获至宝，忽闻几声鸡叫，不觉间天已蒙蒙亮，陈剑平起身拜谢师哥而去。
回到屋内一看，纪、赵二人皆不在屋内，微微一愣，心想：“此时天刚蒙蒙亮，还未到晨课之时，这二人怎会不在屋内，想来二位兄弟各自起早用功去了。”
想到这里，暗自告诫自己定当更加用功才对，他虽一夜未睡，但却喜闻真经妙法，心神激荡，此刻毫无倦怠之意。
当下盘膝坐在炕上，掏出大师哥给的两本册子，只见一本上写着‘玄羽真经’四个篆字，另一本上写着功法心得随记，六个大字，翻开一看，首页写着一行小字：“陈弟剑平，功法修习固然不可荒废，然不可不先养自身浩然之正气也，此节，当慎之又慎！余修习功法数十载，偶有心得，今特此奉上，望弟善自珍重！”
读完这行小字，陈剑平心头一热，继续翻开一看，皆是运气练气之法，比如，‘如何更好的将外界自然之力引入体内化为真气’、‘小周天运转几次最为合适’、‘在什么时辰做几次大周天搬运可有事半功倍之效果’等等，林林总总，皆用工笔小楷写就，表述的详详细细。
