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房间内的少年听到开门的声音却没有转头，而是继续扫踢着厚木板，“啪，”踢烂了的木板飞到角落里。
“嗯，现在踢十几次就要碎一块木板。”林立对自己的进步很满意。
“蓬”“蓬”“蓬”扫踢还在继续，明显可以看出，林立每一下都在用尽全身的力气，赤着的上身腾起浅浅的雾气，周身全是汗水。
魔女全没想到有人会这样训练，“这还是人吗”
“吃惊了吧”叶上阳笑道，“想不到这子这样傻吧”
又道“听了吗，这子修炼了葵花圣典还不自宫，什么要和先祖一样在二十年之内筑基飞升，笑死人了”
闻言，叶上月只是微微一笑。
“现在还不会结束，他还会训练半个时辰，渍，渍，渍，”叶上阳咂着嘴，“如果是我，死也不要这样的训练，脑子真是进水了”
对修炼者来，训练并不是必不可少的，有的修炼者只是单纯的练功，有的修炼者既练功，也会进行一些适当的身体训练，即所谓的炼体。
