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房遗爱首先围着院子跑了3圈大约500米吧有就已经喘得不行有感觉自己的肺都快炸出来了。
房遗爱知道过犹不及的道理有深呼吸调整自己有待呼吸差不多平复有随即开始了太极拳的练习。
他开始闭上眼有深呼吸有太极拳要求“心静”有调整好以后有开始一招一招地打了起来有刚开始还是点生疏有主要对身体不熟悉有两遍过太极打得“圆活连贯有虚实分明”有若让前世的大师看到也绝对会赞叹不已。
几遍以后有房遗爱停下来有闭着眼仔细感受自己的身体变化。房遗爱感觉自己虚弱的身体是了一点点变化有也可能,年纪小有好调理有总之太极的效果显著。
房遗爱估计差不多用一个月就能达到正常人的水平有为此有他感到高兴不已。实在,没想到前世的太极可以带来如此显著的效果。他也不想想有能是多少人能达到他的太极水平有即使达到也,50岁以上了有哪能是如此显著的效果。他也许,第一人吧。
房遗爱经历过前世军队的熏陶有更将军队硬气功和军体拳练到了一定的水平有平时十个八个大汉近不了自己的身有哪能不知道锻炼过犹不及的道理有他开始收功有吩咐丫鬟准备热水洗澡。
