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除了控制膳食，清婉在锻炼这一块也没落下。
每每用过早膳后，就会去陪孩子们玩会。
用过午膳后，就在廊檐上走走，绝不马上躺下休憩。
用过晚膳后，林冷殇会陪着她在院子里散步，来来回回走好几圈。
这么严格的膳食控制，这么自律的锻炼，让清婉对此次生产有了些信心。
在定安院内，还有一个人，比清婉的锻炼，还要自律还要严格。
那就是齐蝶姑娘。
此时距离刘大夫给她施银针锻炼，己过去半年。
半年时间内，齐蝶很少出来。
基本都在练功房待着。
