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随后。
他在一些被列为残暴之法的方式里，找到了一种速成之法。
“鞭打”
“就用这个了”
楚云一咬牙，决定下来。
研读了五行锻体诀之后，他现在彻底弄清楚，肉身强大的秘密。
就是刺激肉身，然后恢复，然后再刺激，再继续恢复，如此循环往复
风吹是刺激，雨淋也是刺激，沙磨也是刺激，但都太轻柔了，太温和了，太慢了。
鞭打更狠，更快，效果更好
一鞭子抽下去，就是一道红色痕迹，甚至见血
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