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修炼肉身，也有境界。
第一个境界，炼皮
第二个境界，炼肉
第三个境界，炼筋
第四个境界，炼骨
第五个境界，炼五宫，五宫就是心肝脾肺肾
这样由外而内，由浅入深，层层淬炼。
每一个境界，练成之后，肉身实力都能提高一大截
当然。
肉身境界差不多，但炼体的法门，却是各种各样。
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