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有了别人的忌惮，今天沙坑这边也就出现了一个很奇怪的现象，一个沙坑分两边，陈锋自己一边，另外的人一边，看起来像井水不犯河水，但陈锋一个人占这么大场子也算捡了个便宜。
一个人半个沙坑，他练得也是不亦乐乎。
因为有了“黑丸”的存在，陈锋再也不珍惜自己的体力，一下午时间简直如同疯了一样，一下又一下的投掷铅球，每一下都使出了自己全部的力量，根本不管任何肌肉损伤的问题。
一下午的时间就默默练习，这种疯狂劲儿看在那些铅球队员眼中，简直如同看疯子一样。
“这人有病吧？”几个人围在一起再旁边小声议论，“这么练，明天胳膊铁定废了！”
“是啊，这么练不长久的，肌肉骨头和筋腱都有磨损，练一天半个月都缓不过来。”
“管他呢，不来更好！”几个人议论了一番之后，就看笑话一样看着他发疯练习。
这种方式锻炼起来非常痛苦，练到中后期肌肉骨骼和筋腱全部磨损的时候，每一下投掷都是一种绝对的折磨，那种疼到骨头缝里的感觉，如同有一个人拿着钢针使劲穿透你的肌肉刺中你的骨头，每一下都是如此疼痛。
如果是一般人的话，练习身体疼痛到这个地步早就放弃了，但是陈锋没有，不但没有而且似乎丝毫感觉不到疼痛一般，机械又高效的不断重复着一个动作。
