虫2提示您:看后求收藏(略群小说luequn.com),接着再看更方便。

力量举,一种有别于一般举重的新的举重竞技项目,包括深蹲、卧推、硬拉。

蹲推拉,这本来就是基础力量训练的重要手段与方式,可称之为力量训练三大项,慢慢发展成了独立的运动竞技项目。

孟凡作为一位举重运动员,当然在训练中接触过深蹲、卧推、硬拉这三大项。卧推相对来说练的少一些,但深蹲和硬拉那是经常要练的,且要摘出来着重的练。

举重训练,当人不可能永远都是在练举重的动作,它需要将一个个动作拆解出来进行训练,且需要更多的其他部位的训练来综合提高举重的实力。

孟凡查了一下这三项,不,是四项,还有一项总成绩——又多了一个世界纪录,还挺复杂。

因为力量举是非奥项目,发展至今也出来了不少分支以及各种提高运动表现水平的“科技”,按照孟凡力量举的世界纪录表来分类的话,主要分为有无药检和有无装备。

药检的分类简单,那就是分为有药检和没有药检的比赛。

装备的分类略微复杂一点,无装备还分为有绑膝和没有绑膝,有装备分为轻装与重装。

有无装备的助力对最终成绩的影响是巨大的,拿卧推世界纪录来说无装备与有装备之间相差了150公斤。

再拿大家比较熟悉的冰岛大力士“魔山”来说,他是全世界唯二能够硬拉起半吨重量的人,这是他在无药检、重装的前提下能够硬拉起来的重量,而有药检、无装备的硬拉世界纪录是375公斤,相差也是极大。

玄幻魔法推荐阅读 More+
我是葫芦仙

我是葫芦仙

不枯萎的水草
玄幻 连载 108万字
只能是我

只能是我

义不容辞的李三飞
【29】“谢景城,我不想喝!”“你有两个选择。”内容虚构哦“哪两个?”“第一,你主动喝,第二,我喝…然后喂你!”“我可以选择第三个吗?”“你觉得那!”清醒,搞怪女主VS高冷,闷骚男主
玄幻 连载 4万字
?c仙:一切使于混沌

?c仙:一切使于混沌

沐铭张虎
沐铭拿到敛息术之后,走出坊市后,立刻向宗门方向狂奔,虽然说凌云宗很大,但是只要到了地方就不怕劫修了沐铭一刻不敢耽误,花费半个时辰到达自己的洞府拿出敛息术之后便开始了修炼,因为敛息术这种功法在修仙界传播较为广泛,导致卖的很便宜,两天时间,沐铭便己入了门,顺便突破到了凝气三层,除非有筑基或以上修士,不然在疑气士眼中,沐铭就是一个凝气二层修士半年之后,沐铭穿越而来己经有了一年,宗门外门大比到来了,...
玄幻 连载 3万字
三嫁权宦

三嫁权宦

冬天的柳叶
(前二十章节奏偏慢,男主三十章左右才会出现,爽文甜宠)苏如棠乃尊贵的世家嫡女。无奈前世认人不清,为周承儒悉心养大外室子,助他平步青云。小人一朝得志,苏如棠这踏脚石被弃如敝履、苏家满门被灭。寡嫂浅笑:多谢弟妹将我孩子培养成国之栋梁,再借你一张脸皮让我当诰命夫人。养子亲自剥了她的皮,将她变成肉虫。且看她重生归来,如何养废离间外室子,吊打渣男,扯开寡嫂遮羞布,重整河山,逆天改命。苏如棠曾以为,这辈子只有
玄幻 连载 3万字
活了九世,这一世我天下无敌叶一精彩章节

活了九世,这一世我天下无敌叶一精彩章节

活了九世,这一世我天下无敌叶一
其中一株叶子狭长,形似兰花,正是句芒草。 而另一株则是生长着手指大小的花苞,在月光的照耀下闪闪发光,好像一颗颗星星一样。 这两种药材,对武者的用处非常大。 前者可以用来熬炼肉身,让身体强度大幅度增强。而后者更是可遇不可求,据说可以帮助武者,从三境突破到四境。 要知道,三境武者便号称化境宗师,坐镇一方。 而四境武者,别说江南省了,即便整个夏国都没几个。 一旦突破到四境,那便是武中尊者,八方来朝,足以
玄幻 连载 0万字
规则怪谈:只有我不守规则全文只是个名字没必要较真

规则怪谈:只有我不守规则全文只是个名字没必要较真

只是个名字没必要较真
无论到哪里都有着规则,这些规则构造了一个相对而言的世界框架每个地方都有着规则,你如果不知道规则就会付出代价,当然这些代价可大可小,会随着规则,会随着时间,变得坚固和不可改变,不可侵犯这些规则里面有真规则有假规则,有些是为了不让发现真相而形成的假规则,而有一些是为了保护你的真规则,如果有实力的话,你可以改变这个规则,当然前提是拥有实力,如果你问我这个实力的定义,那我只能很抱歉告诉你,我也不知道实..
玄幻 连载 0万字