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乔森继续道：“《五禽戏》原为虎、鹿、熊、猿、鸟五戏，祖师爷将其增加变更为鸡、鹞、燕、鹰、虎、马、熊、蛇、猿、龙十形，每一形你都得熟练，你身子弱，便先从这熊形开始练起。这熊形最是壮筋骨，你观那熊形，身型体阔，走路摇摇晃晃，却是稳稳当当，熊掌力道强硬，最是霸道不过。”
“乔大哥，熊我是见过的，不过却是被猎户猎杀了的，这熊形却该如何学起”
“莫急莫急，我带你去个没人的地，慢慢教你”
“为何要去个没人的地？”
“.......因为此处人多眼杂”
他不愿说实话，实是这《十形术》仿的动物形状，姿势不甚好看，他自不愿在人前教。
于是，韩宫便随着乔森修行《十形术》，这《十形术》也不复杂，没几日功夫，韩宫便将《十形术》的动作要领全部学会，乔森只告诉他，往后韩宫只这样练习即可，便也不再每日跟着他，只是有空时看看韩宫的修行，纠正下动作姿势。韩宫的《十形术》愈加熟练和规范，乔森也不怎么管了，韩宫便自己练习。
如此，韩宫修习这《十形术》已快数月，这《十形术》果然不负盛名，韩宫的身子骨却被调理的日渐好转。
