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不过凌皓也跟她说了：服用此药之后，忌食生冷、油腻食物。
也不宜在服药期间同时服用其他的温补性中药。
她也很痛快地答应了。
这也是让凌皓松了口气的原因，病人愿意配合治疗那是再和适不过了。
腰椎间盘突出在中医里叫“血不养筋”了，属“肝肾亏虚”，腰椎间盘突出其实就是你腰椎两边的大筋松了，兜不住腰椎了。
骨质增生在中医里还是因肝肾亏虚，造成“血不养筋”了，人的骨头与骨头之间有层膜，人是活动的，骨头和骨头之间要有油，这骨膜的油就是血，血滴进来了就有润滑作用，可由于患者“血不养筋”了，骨膜会脆，一脆了还磨，磨，磨，哪天骨膜磨漏了，渣滓出来了，就叫骨质增生，渣滓多了就叫骨刺。
明白了医理，再来调理就容易多了，肝肾亏虚了，用食疗的方法把他补起来肝肾不亏虚了，症状也就消失了。
比如金樱子、黑老虎、牛大力等等都是强筋健骨、活络止痛的奇药。
不过这个世界里治疗腰疼的药无非就是那么几种，还都不是直接对症下药的药物，这件事儿，山长也从来没跟别人透露过，凌皓却无意间发现了，所以她才决定把他留下来，辅佐自己治疗腰疼。
