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“晏女士,你晚间有人可以陪你入睡吗?”
“没有。”
绯缡知道这属于温和疗法,有个人陪着就会有种安全感,失眠就不会有,时间久了,慢慢地磨去当日的恐惧印象,她这心理疾病就能不药而愈。可惜她没这样一个贴心的闺蜜。
“晏女士,你平日锻炼吗?”
绯缡立即猜出医师要给她消耗疗法,也就是让她找点体力活猛干,筋疲力尽后一沾床就能睡,有的没的一概想不着,过段时间也就忘了。
“我平常比较忙,锻炼不多,您能给点建议吗?”她主动问道。
“你夜跑方便吗?”
绯缡挺失望,医师给出的建议太普通,要跑到全身乏力倒下就睡的程度,这方式花的时间不少,最关键是她的住处离研究院的运动中心挺远,她跑得累死累活还不能马上就睡,需要强打精神开老远一段才能回去,这一提神,回去后还不一定能倒头睡着。