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一夜打坐吐纳，秦逸辰感觉神清气爽。
由于灵气有限，所以秦逸辰便准备从武炼的方式入手，先把肉身的体制先提升上来，这样可以更快速的提升自己的战斗力。
清晨六点，秦逸辰从寝室里走了出来，在食堂随意吃了点便宜的食物之后，他立刻来到学校最为偏远的一处操场，开始沿着操场慢跑。
秦逸辰一边跑步，一边分神出来，吐纳吸收灵气，身体素质在运动与少许灵气的帮助下，得到了快速的提升。
昨天还是病怏怏的秦逸辰，今天就变成了长跑高手，在操场上一刻未停的跑了整个上午。
此时，苏慧欣却在秦逸辰的寝室楼下，等了他一上午。
苏慧欣昨晚一夜几乎都没睡着，翻来覆去满脑子想的都是自己与秦逸辰认识这么多年来的各种片段，以及昨天亲他走回寝室时，那令人心疼不已的样子。
早晨六点半，苏慧欣便起床到食堂买了丰盛的早饭，想给秦逸辰送去，但秦逸辰没有手机，也没有电脑，她很难与秦逸辰取得联系，在托男同学去他寝室看过之后，才知道他竟然一大早就没在寝室。
苏慧欣不知道秦逸辰这么早去了哪里，亦或者他昨晚就没有在寝室，心中焦急记挂，但又没办法联系他，便干脆一直在寝室楼下等着。
十二点半，秦逸辰回来了，跑了一个上午的他丝毫没有觉得疲惫，只是身上出汗太多，T恤已经汗透无法再穿，便干脆赤膊去食堂买了四个馒头，准备回寝室吃完馒头再喝点水，下午继续去操场跑步。
