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将一大摞书籍垒放在书桌上，方远满意的点了点头，随后又冲了个澡，浏览了一会手机讯息，便熄灯，睡觉。
早睡早起是一个非常健康的好习惯，但现在的许多人却喜欢利用这个时间修仙~
一个人一定要保持充足的睡眠，因为你的脑细胞需要休息来补充能量。
一个良好的睡眠能使人精力充沛，状态极佳，醒来后神清气爽，舒服极了。（不信你试试，很久没试过了吧！）
方远是十点半的时候睡的，他一直睡到了六点钟便自然而然的睡醒。
“虽然在叶问世界养成了生物钟，但毕竟现在睡的太晚！”
醒来后看了看窗外已经升起的太阳，方远摇了摇头，下床开始洗漱。
在叶问世界他每天都能睡到不想睡，然后在天边第一抹白光升起的时候就来练武。
可是现在他睡的太晚，在叶问世界三清观的时候，哪怕是夏天，也是八点钟就开始睡，醒的自然早。
可是现在十点钟才睡，自然也就起不来那么早了。
