生气计较抱怨是成功路上的绊脚石抖音热门 第166章 (第2/3页)
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因此，在日常生活中，当你被激怒时，千万不要轻易发火。
谁若轻易地做了怒气的仔房，谁的生活就会倾斜，谁就可能成为愚蠢与后悔的人。
下面是消除愤怒情绪的一些具体方法:(1)请可信赖的人帮助你，让他们每当看见你动怒的时候，便提醒你。
你接到信号之后，可以想想看你在干什么，然后努力推迅动怒。
(2)不要总是对别人抱有期望。
只要没有这种期望，愤怒就不复存在了。
(3)
当你愤怒时，首先冷静地思考，提醒自己，不能因为过去一首消极地看待事物，现在也必须如此，自我意识是至关重要的。
