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林淼微微一笑，又道：“你这个病要保持心情开阔，坦然面对一切，不能因为一些鸡毛蒜皮的小事大动肝火，要保持良好的心态。”
“好。”秦达恒连忙应声。
林淼点头，再道：“饮食上面也有要求，肉类，除了鱼，都要少吃，蔬菜水果可以多吃，糖和酒就不要吃了。”
秦达恒顿了一下，勉强的点头，“好。”
“还有…”
“还有？”秦达恒瞪圆眼睛，有种生不如死的感觉。
“不要慌，后面的没这么难。”林淼安抚道。
秦达恒大大的松了口气，“那就好，那就好。”
“咳咳，”林淼清了一下嗓子，接着认真严肃的道：“生命在于运动，要想活得好活得久就得运动，你这个年纪，可以散步，慢跑，或者打太极拳。听懂了吗？”
