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半个小时后，耿九仙挥汗如雨，体内那股要冲出的力量终于蛰伏在体内不断乱窜，这一刻，他没有丝毫的疲惫感，反而有种淋漓尽致爽快。
“果然有用，我大华夏的文明果真不是盖的。”耿九仙呼了一口热气脸上露出激动的神色，他明显感觉到自己的力量变强了。
面前的大树树皮已经被他轰击的脱落，甚至有两个凹陷的地方，耿九仙看了一下双拳，发现鲜血淋淋，但是却没有多大的疼痛之感，估计是体内的力量的作用。
“要不要试试呢”
耿九仙想起古代关于内功的介绍，这个念头越来越强烈。
随即他盘坐下来，仔细回忆以前从百科上搜到的东西，他不希望那些东西是真的，但最起码可以起到一些作用，因为耿九仙察觉到体内的热流还在释放力量，而且体内也有不少剩余的能量无法快速吸收掉。
古代曾言，内功之修炼是一切武功的修炼之本，内功修炼要素在乎调形调息与调神，所谓调形，即修炼内功时之形体动作，所谓调息，即修炼内功时呼吸方式，所谓调神，即修炼内功时支用的意念。
内功有命功和性功两部分，这与人们幻想的修仙也相符，即修仙功法，主要包括炼气与炼神两部分。
在古代，修炼内功之前要先有坐功，坐功是一切的内功之根本也。
坐法须当盘，神静体如绵。
