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所谓炼丹，又称为火化断淫之法。
从同炁境到玄珠境，都是修者化精为炁，化炁为药，化药为丹的修炼过程。它发于性，归入大道。这一时段，被称为行周天的工夫。
寇千脑中咀嚼一遍正法时代的残典金仙正论，开始端坐调和呼吸。
周天筑基功，是极为注重神炁呼吸的炼法。根禅定，五停心观，使心神保守虚无的状态，使呼吸沉细以待精生而旋动。
扪心清夜，问道于天。
寇千体中的炁已然凝成，隐隐将要产生顺逆，为了避免它走泄于外，寇千不敢贪心，使心留于呼吸凝结，使精逆回于丹田。
一日三百周天。这个过程极为磨人，作为普通修道者定然不可能有如此定性，但寇千却在数息之后进入一种玄妙之境。
他感觉很舒服。
待睁眼时，已是五日之后。离勾语气中带着难以掩饰的赞赏“书中果真藏着大道，你竟然领悟如此之快。”
