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物理环境的培养就是身体的培养，身体产生内力。然而，这种内力只能存在于体内，不能释放到体外伤害人。
凝聚脉域，打开体内十二大经脉和八大经脉。内力转化为真气，储存在经络和腹部。真气可以释放到外面伤人。它的等级比内力高得多。
凝结元，经脉完全贯通，真气转化为灵元，可以控制天气元气，御空飞行。
对于这些境界，牧天并不陌生，慕晴给了他一个清晰的解释，他目前的实力，无法定义，因为没有和人决斗，让他有点郁闷，他的身体里没有任何内力。
“我要用巨大的吞噬能力吞噬天地之气，转化内力试试。”
牧天本来是极其强大的，现在有了肉身，施展大吞噬能力就更加强大了，大吞噬能力施展后，牧天整个人变成了一个黑洞，整个空间内充满了真气，他瞬间就花了时间。
当天木想将这些气转化为内力时，他惊讶地发现，气被身体直接吸收，并整合到身体的每一个肌肉细胞中。
“这是怎么回事？”
放牧之初，张耳和尚很困惑，但他吸收了天地的活力。显然，他觉得自己的体力又增加了。虽然它很弱，但实际上却在增加。
事实上，天木激发内部力量的方式本身就是错误的。所谓内力是身体产生的力，不是通过吸收天地之气而转化的。
