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王弘便找来一根铁棍，使足劲一棍子砸在左手指尖的背面，王弘面不改色又是一铁棍砸在左手背。就这样从左手指尖开始，王弘用铁棍把自已全身每一寸地方都狠狠地揍了一顿。经脉中的一些内力被震荡到了浑身的肌肉筋骨之中，从而被吸收掉。
王弘仔细感应了一遍，发现经脉胀痛减轻了一些。于是兴奋地操起铁棍继续揍。能揍自己揍得这么兴奋的，普天之下应该是找不出几个了。
把全身揍了六遍后，又弄了一大桶开水，王弘将自己配制的药粉倒了进去，搅拌了几下，直接跳了进去，憋了口气便沉入了水底，连头发都被药水浸没。过了一阵伸出头来换了一口气，又沉入了水中。
就这样每天服用两颗丹药，先修练内功增加功力，然后就是一顿铁棍暴揍。到了第七天横练功突破到了第七层。每天揍自已的铁棍也换成大铁棒，每次揍六遍增加到了揍七遍。
到了第十天王，王弘服下第二颗丹药运转功法，内力行至中丹田时，有一小股内力进入了肺脏，一股清凉的感觉，流散到整个肺部。在肺中运转了几遍逐渐减弱，就要消失。
王弘立马又服下一颗丹药，随着功法运转，又一股澎湃的内力向肺脏涌去。
这股内力将肺脏温养滋润了一遍遍，许久，终于一股内力从肺中流出，经左侧进入了手太阴肺经。慢慢地流至中府穴，在中府穴盘旋了一刻钟，使得中府穴逐渐发热发胀，像有一股热流，慢慢将中府穴填满。
之后，这股热胀感沿着手太阴肺经，慢慢地向云门穴流去。当到达云门穴后便就再也不动了。
王弘缓缓收功，深深呼出一口气，内力进入了太阴肺经便意味着他正式成为一名先天武者。那怕只打通左侧中府一个穴位也算。
王弘伸伸鼻子，他闻到自己身上的汗味，还有厨房里自己做的药膳，里面各种药材调料的气味都能一一分辨出来。还有院中草坪各种杂草的气味，还有，茅房这么远怎么还闻到这么臭
