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“凝神静气，跟着内力搬运周天！”
就在方青山陷入水深火热之中的时候，耳边传来了无崖子的声音，
“北冥有鱼，其名为鲲，鲲之背，不知其几千里也，化而为鸟，其名为鹏......海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚！”
方青山也知道干这么熬下去不是办法，还是找一个目标，分散一下注意最为妥当。
无崖子的话简直是及时雨，所以，当即便一边感受体**力的运转路线，一边听着北冥神功的心法口诀。
刚开始的时候，自然并不是那么顺利，断断续续，不过时间一长，习惯了就好。
于是在一次次被痛苦打断搬运周天之后，方青山用了半个时辰终于可以完整的运转一周天了。
随着心法的运转，本来是外来者的内力一点点被同化成自己的东西。
虽然这一点点相比较无崖子那七十年的功力来说微不足道，但是不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
