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回到家中，沈东便开始烧热水，将所有的药材，开始浸煮，这些药材可以说都十分的珍贵，对于暗伤十分好，而且这些药材很多东西的名字和沈东所认识的名字不同，让沈东废了半天的功夫，才从药店将东西凑齐。
足足一个时的时间，整个屋子都散发着一股浓郁的药味，这种味道很浓，却不怎么难闻，相反还带着一丝清香。
将药材的残渣过滤，沈东便将一锅药材全部的倒入了浴缸之中，放好热水，便盘坐修炼。
一股气息，唤醒着沈东体内灵力的同时，也让沈东的力量开始成长，特别是吸收了徐傲霜体内寒气的一些参与，也开始被炼化，以至于沈东渐渐的陷入了深度的修炼之中，却不知一股淡淡的黑气，缓缓袭来，就连沈东都没有发现。
凝结着体内的那股积郁的力量，使其炼化，灵气吸收，浊气吐出，这是当初治疗徐傲霜滞留在他体内的阴寒之气，以现在的他，只能将这股寒气炼化一部分，余下的，则是派排出体外，通过周天循环，达到进一步的炼化。
这种行为有些浪费，但沈东却无法阻止，毕竟从太渊经之中，他便得知，修士最注重的，便是根基，而练气期，便是筑练根基的重中之重，毕竟筑基也分好坏，筑基又影响着日后结丹的好坏。
这一步步修炼，看似不同，实则环环相扣，牵一发，而动全身，沈东必须要为自己打好基础。
而外界，那一股黑气开始缓缓扩张，黑气似乎是受到了沈东释放的寒气影响，竟开始贪婪的吸收起来。
两者仿佛关联一般，寒气被那黑气吸收，沈东却恍若不知，继续的修炼。
