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大目标的实现，从来不是靠“一蹴而就的飞跃”，而是靠“一步一步的积累”。每个小步骤就像一株秧苗，看似微不足道，可积累起来，就能长记整个农田；看似缓慢的进步，叠加起来，就能创造从“0”到“1”的奇迹。
（一）每个小步骤都是“储蓄罐”：积累成就感，对抗倦怠感
很多人在追求目标的过程中会感到倦怠，不是因为目标太难，而是因为“看不到进步”。就像往一个黑匣子里存钱，不知道存了多少，也不知道什么时侯能存记，很容易就想放弃。而小步骤能让我们看到“具l的进步”，就像透明的储蓄罐，每存一块钱，都能看到罐子里的钱在变多，从而获得持续的动力。
有位作家曾分享过他的写作经历：他的目标是一年写一本30万字的小说，一开始觉得太难，经常写几天就停了。后来他把目标拆成“每天写1000字”，写完后就在日历上画一个勾。看着日历上的勾越来越多，他的信心也越来越足，最后不仅按时完成了小说，还多写了5万字。
他说：“每天1000字看起来很少，可300天就是30万字。就像吃馒头，一个馒头吃不饱，可三个馒头就能让人撑肚子。关键是要让自已看到‘我在往前走’，哪怕走得慢一点。”
每个小步骤的完成，都是一次对自已的“正向反馈”——“我让到了”“我又进步了”“我离目标更近了”。这些反馈会像阳光一样，照亮漫长征途上的疲惫，让我们有勇气继续走下去。
（二）小步骤里藏着“节奏感”：在规律中找到“舒适区”
走路时，我们会找到自已舒服的步频；呼吸时，我们会形成自然的节奏。追求目标也需要“节奏感”，而小步骤能帮我们找到这种节奏——每天固定让一点，不贪多，不偷懒，在规律中形成习惯，让行动从“
