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等回宿舍，将自身收拾完毕，时间也差不多了该睡觉了。
在宿舍里打坐，不太方便，不过还好今天刚学了睡练法，正好可以一试。
躺在床上，陆演宁轻轻闭上双眼，放松身体，三光汇聚，默运心法。
不知不觉中，陆演宁感觉自己特别的舒服，自然而然的，不知道什么时候却是睡了过去。
睡着睡着，不知道什么时候，陆演宁一个激灵，却是清醒了过来。呃，女生每个月总有那么一次那几天，而男生么，每个月总有那么几次，那啥。
顺手摸向床头边，陆演宁正打算换条内裤，却是突然反应过来：“并没有遗漏！”那啥，硬邦邦的，并没有漏。想起师父传授法诀时提到的采药，重新闭上双眼，默运心法，将之采炼，只用了七八个呼吸，就软了下来，恢复正常。
不过，这时候丹田却是火热，正将采得的精气炼化，而炼化之后并没有储存于丹田，而是将之散于周身。
精气，分清浊，清的采炼之后存储于丹田无妨，而若是不清，或者明显就是浊，自然是不可以采炼存储于丹田。好比是井水，打上来的水是清水，自然可以用于生活之用，例如做饭泡茶。但是，若是打上来的井水是污浊的，肯定是不能用的。
在农村，特别是南方的农村就知道，若是井水浑浊，则需将井中的水全部打出来，等着井中重新生成清水，有时候需要淘换好几遍。
而对于修炼，也是一样。浊精采之无益，弃之可惜。然，陆演宁所学的法诀却是另辟蹊径，将浊精采回炼化之后散于全身，让身体自行去运化。就好比井水浑浊，将水打上来之后浇洒于大地之上，而后通过大地的过滤，将会重新生成清泉。我们的身体就像是大地，同样具备自行运化的能力。
