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有意识地控制自己的呼吸，同时又在脑海中观想山与海的壮阔画卷。
起初他需要一心二用，不是呼吸的节奏出错，就是脑海中的画卷无法维持。
魏风华不厌其烦地帮他纠正。
渐渐的，罗阎找到了窍门。
呼吸逐渐改变，同时感觉到附近空气中，有丝丝温暖的气息，缓慢地钻入身体中，并流淌全身。
罗阎按照导师的提示，有意识地将这些气息引导向自己的皮肤。
让它们渗透每一寸肌肤。
当罗阎全神贯注的修炼时，他并末发现，自己的皮肤微微泛着微光，呈现出些微岩石的纹理。
不知道过了多久。
罗阎听到魏风华的提示：“可以了。”
