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白天练太累、晚上玩太久，第二天早上，易水睡醒的时候都快九点了，一觉睡了8个多小时。
起床洗漱嘘嘘后，他跑到食堂，已经没剩多少吃的了，尤其是新鲜蔬菜，一片都没有了。
管饱的饭，他也不会嫌弃，就着火腿、午餐肉，下全麦面包、全脂牛奶，吃了个饱，由于没用沙拉酱，味道不咋滴，但蛋白、碳水、纤维啥都有点，这次他确定了，他食量是真的增加了，真的‘重开发育期’了。
来到体育馆踩上椭圆机的时候，他感觉格外酸爽，每天10公里跑步，身体已经习惯了，但撸铁的负反馈还很‘新鲜’。
活动了一下让脑子彻底清醒后，他心念一动，系统屏幕出现在眼前，看着档案里的三张特殊卡，‘二次发育’标记使用中，‘机能蜕变’是以当下体力为基础，肯定得往后稍稍，他发出指令：‘使用机能修复。’
“伤病卡：机能修复，前置训练任务开启，需完成为期7天、每天7轮、每轮7组不同项目的训练，每日训练根据实际情况做出调整，达标完成每日训练、或因体力不支被迫结束训练时已达标完成超过一半的训练任务，将在当晚对你的身体进行治疗，恢复疲劳和修复肌肉损伤，以免影响第二天训练。
训练进度：第1天，第1轮。
训练项目：1坐姿背屈伸……”
本来跃跃欲试的易水，看着训练项目、强度，心跳都变慢了，也冷静下来。
