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酒井胜子每次冥想的时候，会特意摆出瑜伽式的标准坐姿，是因为她从小就是这样子做的。
这个姿势对于她来说，熟悉而轻松。
但她不习惯听那些正念导师引导冥想的录音带，听禅音袅袅的宗教音乐，或者听瑜伽塑形课、为都市白领提供的普拉提健身课上常常会播放的带着印度色彩的迷幻曲调。
胜子习惯于在自己的耳机里，用所能听见的最小音量播放《ashitaka
and
san》。
它是久石让为宫崎俊的童话电影《幽灵公主》谱写的背景曲。
她坐在阳光下。
听着带着森林气息的旋律传入耳中。
随着女孩悠长的呼吸起伏。
