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灵儿笑道：“没事，你等师父回来再问一问，我也不知道怎么教你。你现在先看一看熬体诀心法，今晚正式进行第一次修炼。”
于是我拿出熬体诀秘笈翻看了起来，秘笈上写着，熬体诀心法：世间万灵，皆熬吾身，取其精华，炼其糟粕。谨守本心，气聚丹田，万灵归一，齐炼我心。
纤体阶段修炼，需百种低阶灵药汇聚低阶灵兽之珍，汇聚一炉以己身齐熬，运行心诀。
灵儿看着我入神的样子，笑问道：“怎么样，看明白了吗？”
我皱眉说道：“如果按照秘笈所说，那不就是把自己以灵药灵兽，放入缸中一起熬煮？这样会不会烫伤自己？之前我受伤时炼体，好像不用心诀？”
灵儿认真解释道：“那是因为你之前受了伤，为了使你伤势恢复得更快，炼体的方法师父帮你作出了调整。你暂时不用担心这些问题。接下来，我会帮你挑选一些，可以降低热力的灵药一起炼体，你运行心诀之后，应该感觉不会很热。”
灵儿说着，便带着我往药房走去，两人在药房中开始挑选，修炼熬体诀时需要使用的灵药。这个是雪灵莲子，灵白合，灵露花，有驱风散热之功效……不知不觉，她就为我挑选了一百多种，炼体需要用到的百年低阶灵药。
入夜后，浴室之中，一口可装一人的大瓦缸里，正飘着袅袅白雾，缸底下的柴火烧得正旺。我拿着一把大木勺，一边搅动瓦缸里的热水，一边往里面添加灵药。很快一百多种灵药被我全部放入缸里，竹屋里飘起淡淡的灵药芳香。过了好一会儿，我用手试探了一下水温，感觉微微有点烫手。于是我将整颗灵火蚁心放入缸里，再把玉瓶里装着的灵火蚁心头血，倒了进去。缸里的药水，立刻发生强烈的连锁反应，黑褐色的药水，慢慢向着浅蓝色转变，药水上还飘荡起一股蓝色雾霭。
