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那纸条上的规则……是真的！是会死人的！
我再也不敢有丝毫怠慢,眼睛死死盯着控制面板上的速度和距离,严格按照那张催命符般纸条的要求操作：5分钟快走,紧接着就是2分钟拼了老命的狂奔,然后又是5分钟快走……如此循环往复。每一次从狂奔切换到快走的间隙,肺部都火烧火燎,每一次重新加速,双腿都沉重得如同灌满了铅。汗水像开了闸的洪水,疯狂地从额头、后背涌出,瞬间浸透了速干衣,冰冷地贴在皮肤上,又被奔跑带起的风吹得透心凉。
跑步机屏幕上猩红的数字在缓慢而残酷地跳动：7.2km…8.5km…9.7km……每一次数字的跳动都像重锤砸在心上。我咬紧牙关,喉咙里全是血腥味,视线因为缺氧和汗水变得模糊,只能死死盯着那串越来越接近10.00的数字。
9.98km…9.99km……
滴——！一声尖锐的长鸣！脚下的履带猛地顿住！巨大的惯性让我的身体狠狠向前冲去,胸口重重撞在扶手上,疼得我倒抽一口凉气。几乎在同时,一股无形的、冰冷的推力猛地作用在我的后背,像一只巨大的、不容抗拒的手,狠狠将我推离了跑步机！
我踉跄着向前扑了好几步,才勉强稳住身体没有摔倒,心脏还在疯狂地擂着胸腔,肺像个破风箱一样剧烈地喘息着。汗水流进眼睛里,刺得生疼。
我用手撑着膝盖在跑步机旁边狠狠的喘了好几口气,嘴里的血腥味更加重了,嗓子眼就好像被堵住一样,伴随一阵咳嗽声后我看了看表。
已经休息了三分四十秒了,得马上找一个器材进行锻炼,我现在可不敢违背任何一条规则。
我低头看了看自己还在剧烈起伏的胸口,感受着双腿的酸软无力。不行,休息的时间快到了,赶紧就近找一个器材让我赶紧训练,由于刚从跑步机上下来,得让双腿休息一下了,于是我很快选中了只要重量很低就不会太累的臂力训练器。
【坐姿臂弯举训练器规则】
