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不控制别人；
不依附他人；
不放弃自己；
不做情绪的奴隶。
他明白：活出自己，并非自私，而是一种对“他人也是独立生命”的终极尊重。
二十、送给自己的一段话
你所表达的思考非常接近一种哲学自白。最后，我想以你风格的文字，为这段思考做一个简洁的总结，仿佛是未来的你，对此刻的自己说的一段话：
“你若努力控制别人，最终只会把自己困在焦虑里；你若把自己照顾好了，自会吸引真正的理解者；你若挣扎于不可能的期待，只会反复撞向命运的墙。与其想改变别人，不如先守住自己。你不需要赢过任何人，你只需成为那个不再内耗、活得清醒的自己。”
