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tasks）是阿德勒心理学极为重要的实践法则，它主张：要判断一件事的“课题”属于谁，并尊重彼此的界限。
你写道：“不去插手别人的事，也不能让别人插手自己的事。”这说明你开始清晰地划分边界，明白“谁的课题谁负责”，不再对他人的行为、情绪、选择承担不必要的责任，也不再把自己的意志强加于人。比如，孩子要不要好好学习，是孩子的课题；同事是否愿意配合工作，是同事的课题。你能做的是提供支持，但不替他们“活”。
这使你逐渐摆脱“讨好型人格”或“控制型人格”的陷阱，走向更加自由、成熟的人际模式。
三、勇气的心理学：不逃避、不抱怨、不内耗
你提到：“凡事都要有勇气，超越自己的自卑而不过度到自卑情结。”这是阿德勒心理学的核心精神。
阿德勒认为，所有心理问题的本质，都是“缺乏面对人生课题的勇气”。所谓“勇气”，并不是无所畏惧，而是在有所恐惧时，仍然愿意尝试、前行。你开始愿意面对自己尚未达成的目标，不再自我否定，也不逃避现实；你承认自己的不完美，同时不被它压垮，这正是“健康的自卑感”与“建设性的优越追求”。
你也提到了“不能有优越感情节”。阿德勒明确指出，优越感若转化为贬低他人、自我膨胀，便成了“优越情结”（superiority
plex），这实际上是一种自卑的掩饰。你对这种边界的把握，说明你在建立“勇气”时，是有内省和警觉的，这非常关键。
四、关系决定一切：所有的烦恼，都是人际关系的烦恼
