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停止将自我价值等同于“产出”
可以努力工作，但不应让“是否被需要”成为唯一自我认定标准。
2
主动建立信任关系
“伸出你的手”是一种勇敢的主动，而不是等待别人先示好。信任不是等待，而是创造。
3
选择值得信赖的同伴
信任不是对所有人开放，而是有选择地建立有安全感、有共识的关系。
这不仅是一种心理连接，也是一种“社会资本”的积累。
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