第28章 队友三十你五十 (第9/9页)
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“下面是仰卧起坐，这个我就不示范了，躺平后用腰腹发力坐起来就算合格，五十个一组。”
【这数量怎么又涨了？】
【可能是因为仰卧起坐比俯卧撑做起来要简单。】
【那一下子做五十个也能要我老命了。】
【所以才要练啊，练着练着这数量就上来了。】
【按照相关标准，五十个真的只能算及格，八十个才算优秀。】
【我就想看看姜含影这次能做多少个！】
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