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一到家，张平便打开了电视，结果柳蝉衣和吕布又因为看什么频道争了起来，张平无奈的表示，明天再去买一台电视，这样你们一人一台，就都不用争了。
正准备洗个澡，然后玩会电脑游戏后就睡觉，吕布叫住了他：
“小子，今晚早点睡，明天早上5点前起床，开始打熬筋骨，锻炼气血。”
听到5点钟就要起来，每天都是睡到自然醒的张平顿时不乐意了，问道：
“为啥要那么早起来锻炼？天都没亮。”
吕布说道：“5点前还未过寅时，这时人的气血会注入肺经，此时肺气旺盛，正是锻炼气力的最佳时间。练武本就需要吃苦和毅力，不过我们循循渐进，不会让你训练过度的。”
说完，也不理张平，自顾自的看电视去了。
而张平自知也反抗不了，再加上确实也想学点拳脚功夫，于是洗完澡后放弃了打会游戏的想法，早早的就上床睡觉了。
第二天，清晨，4点30，睡的正香的张平被吕布一脚踹下了床。然后在其严厉的目光下，迅速的洗脸刷牙上厕所，跟柳蝉衣打了声招呼就出去锻炼了。
来到家附近的小公园，吕布先是教了张平吐纳之法，然后让张平一边扎马一边练习吐纳。结果没一分钟，张平的双腿就开始抖了起来。两分钟后，看到张平抖的跟某根棒子似得，吕布恨铁不成钢，又是一脚踹到了张平腿上。
